menu
search
login

7 ikdienišķi ēšanas paradumi, ko patiesībā darām nepareizi

Baiba Puriņa schedule3.jun 2020
© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Pārāk ātra ēšana

Maltītes ieturēšana lēnā garā ir ļoti raksturīga japāņiem un varbūt tieši tāpēc viņi ir tik tievi. Lēnāk ēdot, mēs apēdam mazāk. Ēdot ātri, mēs apēdam vairāk, jo smadzenēm nepieciešamas 20 minūtes, lai aptvertu, ka vēders ir pilns. Starp citu, arī ēšana ar kociņiem šādā ziņā ir daudz vērtīgāka.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Sabalansēta uztura priekšrocības
TOP 10 notikumi kultūrā no 21. līdz 27. septembrim
17 kultūras pasākumi līdz 20. septembrim, apmeklējami bez maksas
TOP 10 notikumi kultūrā no 14. līdz 20. septembrim

Atceries, kas notika...?

2023.gads
Maska sausai sejas ādai
2023.gads
5 veidi, kā noteikt, vai jums pastiprināti izkrīt mati
2022.gads
5 vingrinājumi, kas palīdzēs atbrīvoties no dubultzoda
2023.gads
2023. gada rudens jakas - iepazīsties ar fasoniem, kas pārņems ielas
2023.gads
GPS tehnoloģija sporta pulksteņos
2021.gads
7 paradumi, kas veicina grumbiņu veidošanos

Lasītākais

3 koki, kas jāapgriež rudenī. Pārējos nedrīkst aiztikt
Nu jau vairākas diennaktis lielā slepenībā tiek turēti notikumi Alūksnes pusē; priekškaru paver vietējie
Zviedrijas trīsdesmitgadu karš pret patiesību par "Estonia" bojāeju: latvieši gaida atbildes
Zodiaka zīmes un bagātība: kā zodiaks nosaka finansiālo veiksmi?
Daudzdzīvokļu namu Ķengaragā "ielenc" vairākas neatliekamās palīdzības dienesta brigādes, VP un VUGD. Kas noticis?

Veselība

17 produkti, kuri satur vairāk C vitamīna nekā citroni
Citroni tiek uzskatīti par labu C vitamīna avotu. Tomēr izrādās, ka ir neskaitāmi daudz citu produktu, kuri satur daudz vairāk C vitamīna un ir labāki mūsu imūnsistēmai.
5 iemesli, kāpēc ikdienā būtu jālieto zivju eļļa
Interesanti fakti: iemesli, kāpēc cilvēkiem svīst pēdas
5 tējas stresa un bezmiega mazināšanai
8 visizplatītākās PCOS pazīmes

Svarīgākais

Atklāts, kas patiesībā noticis Alūksnes pusē; policija sniedz komentāru [papildināts]
Vakar, 20:25
Valsts policijas darbības Alūksnes pusē saistītas ar starptautiskas organizētas grupas, proti, narkomafijas, noziedzīgu darbību apkarošanu Latvijas teritorijā, Latvijas Televīzijas raidījumā "Panorāma" atklāja Valsts policijas priekšnieks Armands Ruks.
Nu jau vairākas diennaktis lielā slepenībā tiek turēti notikumi Alūksnes pusē; priekškaru paver vietējie
Vakar, 15:10
Ierodoties konsultēt Krievijas sabiedrotos, Doneckā nogalināti 14 Ziemeļkorejas virsnieki
Vakar, 12:44
3 koki, kas jāapgriež rudenī. Pārējos nedrīkst aiztikt
Vakar, 12:03
LTV izraudzītie krīzes komunikācijas konsultāciju speciālisti par darbu prasa 160 līdz 230 eiro stundā
Vakar, 16:13

Lasītākais

3 koki, kas jāapgriež rudenī. Pārējos nedrīkst aiztikt
Nu jau vairākas diennaktis lielā slepenībā tiek turēti notikumi Alūksnes pusē; priekškaru paver vietējie
Zviedrijas trīsdesmitgadu karš pret patiesību par "Estonia" bojāeju: latvieši gaida atbildes
Zodiaka zīmes un bagātība: kā zodiaks nosaka finansiālo veiksmi?
Daudzdzīvokļu namu Ķengaragā "ielenc" vairākas neatliekamās palīdzības dienesta brigādes, VP un VUGD. Kas noticis?
Reti kuram tā veicas! Rīdziniece vienā mirklī tiek pie lielas naudas