6 veselīgi ēšanas paradumi, no kuriem tūlīt pat jāatsakās

Baiba Puriņa schedule4.jun 2020

3.lapa

pexels.com

3. Raizēšanās par holesterīnu ēdienos

Ir maldīgi uzskatīt, ka ēdot tikai olu baltumus, tu dzīvo veselīgi. Lai ko saka par holesterīnu olu dzeltenumā, tas ir veselīgs. Holesterīns, kas ir olās patiesībā maz ietekmē holesterīna līmeni mūsu asinīs. Tas ir tā dēvētais "labais holestrerīns", kas palīdz, piemēram, mūsu sirdij.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Vasaras ietekme uz ķermeni un veselību - interesantākie zinātnieku atklājumi

Kritiskie 10 gadi veselībai: 36–46 gadu vecums

Agrais putns vai pūce? Uzzini, kā hronotips ietekmē tevi

Ārsti nosauc visbīstamāko alkoholu

Atceries, kas notika...?

2023.gads

5 populārākie mīti par sauļošanās krēmu lietošanu

2024.gads

Piedeva šašlikam - krāsainie vasaras salāti

2022.gads

5 veselīgi zaļumi, kurus ieteicams ēst katru dienu

2023.gads

4 biežākie negadījumu veidi Līgo svētkos

2024.gads

7 interesanti fakti par gaļas grilēšanu

2023.gads

Gardas receptes vegāniskiem Līgo svētkiem

Veselība

5 ieteikumi pirms Jāņiem, kas jāņem vērā, lai svētki būtu izdevušies

Lai arī Jāņos dažādu kārdinājumu netrūkst, pārmērības var novest pie dažādām veselības problēmām. Vienkāršus un noderīgus ieteikumus par svētku maltīšu baudīšanu bez riska veselībai un aptieciņas saturu izbraukumiem sniedz Rīgas Stradiņa universitātes asociētais profesors, gastroenterologs, internists VCA "Aura", Aleksejs Derovs un farmaceite Jeļena Bebre.

5 soļi, kā pareizi izņemt piesūkušos ērci

4 veidi, kā miega trūkums kaitē sirds veselībai

20 maz zināmi menopauzes simptomi

Kas ir REM un NREM miega fāzes? Padomi, kā cīnīties ar bezmiegu

Svarīgākais

Ierēdņsargs Jansons saņem pelnītu sodu - viņu saplosa paša uzbarotie ierēdņi 17

Vakar, 5:30

Vakar ar Saeimas balsojumu no “tiesībsarga” amata atlaistais Juris Jansons bija 14 gadus nodarbojies ar to, lai padarītu valsts aparātu kopumā tieši tādu kā viņa birojs, kur, viņa paša vārdiem runājot, “pie labām algām, pie labiem darba apstākļiem... cilvēki aizmirstās.”

Ar ierakstu tviterī Evika Siliņa bruģē ceļu savu pretinieku uzvarai nākamajās Saeimas vēlēšanās 16

Zelenskis aicina nepieļaut trīs valstu spēku apvienošanu

Valsts drošības dienests izplata aicinājumu Latvijas iedzīvotājiem

Vārdadienu Jāņos svinēs vairāk nekā 44 tūkstoši Jāņu

6 veselīgi ēšanas paradumi, no kuriem tūlīt pat jāatsakās

3. Raizēšanās par holesterīnu ēdienos

Saistītās ziņas

Atceries, kas notika...?

Lasītākais

Veselība

Svarīgākais

Lasītākais