6 dzērieni, kas aizkavē novecošanos

© Pexels

3.lapa

Pexels

3. Ūdens

Pieauguša cilvēka organisms sastāv no 65% ūdens, tāpēc tas mums ir tik svarīgs. Ja par maz tiek dzerts ūdens, āda var kļūt sausa un ātrāk krunkoties. Ūdens arī palīdz no organisma izvadīt kaitīgos toksīnus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Vai tev šķiet, ka svars stāv uz vietas? Tev liekas, ka ēd veselīgi, bet svars pieaug? Varbūt pie vainas ir tas, ka tev ir lēna vielmaiņa! Šeit apkopoti daži padomi, kā dabiski paātrināt vielmaiņu un veicināt svara zudumu!

Svarīgākais