7 ieradumi, kuri jāpārtrauc aukstā laikā, lai nesaaukstētos

© Pexels

4.lapa

Pexels

4. Alkohola lietošana ārā

Alkohols sasildīs tikai 30 līdz 40 minūtes. Pēc tam ķermenis sāks ātri atdzist. Sliktākais, ka smadzenes nereaģēs atbilstoši briesmām, nebrīdinot, ka sāc salt. Labāk alkoholiskos dzērienus dzer iekštelpās.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais