menu
search
login

7 ieradumi, kuri jāpārtrauc aukstā laikā, lai nesaaukstētos

Baiba Puriņa schedule20.mai 2020
© Pexels

3.lapa

Pexels

3. Silta dzēriena malkošana pirms došanās ārā

Karsta tēja uzlabo asins cirkulāciju un palielina ķermeņa aizsargspējas, taču tā liek paplašināties asinsvadiem. Dodoties ārā, kad ir vēss laiks, ātri tiks zaudēts ķermeņa siltums. Ja pirms iziešanas vēlies padzerties, izvēlies labāk vēsu ūdeni.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt
Dzintars

Saistītās ziņas

7 dzērieni, kuri veicina gāzes un vēdera uzpūšanos
Ādas vēža eksperts sniedz padomus, kā pasargāt sevi sauļošanās sezonā
Kritiskie 10 gadi veselībai: 36–46 gadu vecums
Agrais putns vai pūce? Uzzini, kā hronotips ietekmē tevi

Atceries, kas notika...?

2023.gads
Nemet laukā! Ideja, ko iesākt ar iepakojumu, kurā ietīts sviests 2
2022.gads
8 iemesli, kāpēc no rīta moka nespēks un nogurums
2023.gads
Gardais vitamīnu kokteilis vasaras noskaņās
2024.gads
Parūpējies par savu sejas ādu: atsvaidzinošs sprejs karstajām vasaras dienam
2022.gads
Neparasts veids, kā nokrāsot dārza mēbles bez otas palīdzības
2024.gads
5 dabīgi līdzekļi odu atbaidīšanai
2023.gads
6 veidi, kur ikdienā likt lietā zīdaiņiem paredzēto talka pūderi

Lasītākais

Trešais pasaules karš ir nenovēršams; eksperts brīdina par 17 konfliktu eskalāciju
Atklātas šokējošas jaunas detaļas par Dubaijā smagi cietušo 20 gadus veco ukraiņu modeli
Zinātnieki aicina dienā notiesāt tējkaroti sviesta; kāpēc?
Masks pārņēmis varu pār mazu ciematu ASV un sava utopiska sapņa dēļ izpostīs vietējo iedzīvotāju dzīvi
Uzbrukums Irānai. Vai Annuškas slavenā eļļa nav jau izlijusi uz tramvaja sliedēm? 9

Veselība

5 soļi, kā pareizi izņemt piesūkušos ērci
Ērces ir mazas, zirnekļveidīgas radības, kuras var pārnēsāt slimības, piemēram, Laimas slimību un ērču encefalītu. Tās barojas ar putnu un zīdītāju, tostarp cilvēku, asinīm. Lai pasargātu sevi, svarīgi ir vakcinēties pret ērču encefalītu. Bet kā rīkoties, ja ērce ir jau piesūkusies? To svarīgi ir pareizi noņemt!
4 veidi, kā miega trūkums kaitē sirds veselībai
20 maz zināmi menopauzes simptomi
Kas ir REM un NREM miega fāzes? Padomi, kā cīnīties ar bezmiegu
6 padomi, kā dabiski paātrināt vielmaiņu

Svarīgākais

Latvieši atgriezās no Sibīrijas šausmām. Jo bija stipri
Vakar, 6:00
Ikgadējais skolēnu sacerējumu konkurss, ko organizē kinorežisore un grāmatu autore, aktīvākā Sibīrijas izsūtījuma tēmu aprakstītāja Dzintra Geka kopā ar domubiedriem, atkal pulcināja desmitiem skolēnu, kuri piedalījās sacerējumu konkursā par tēmu: deportācijas.
ASV nošauta politiķe; vēl viens politiķis ievainots
Vakar, 18:47
Raķešu triecienos Izraēlā cietusi Latvijas vēstniecības diplomāta dzīvesvieta
Vakar, 19:10
Eksperts: Konflikts Tuvajos Austrumos var vājināt Krievijas pozīciju karā Ukrainā
Vakar, 14:31
Trešais pasaules karš ir nenovēršams; eksperts brīdina par 17 konfliktu eskalāciju
Vakar, 12:20

Lasītākais

Trešais pasaules karš ir nenovēršams; eksperts brīdina par 17 konfliktu eskalāciju
Atklātas šokējošas jaunas detaļas par Dubaijā smagi cietušo 20 gadus veco ukraiņu modeli
Zinātnieki aicina dienā notiesāt tējkaroti sviesta; kāpēc?
Masks pārņēmis varu pār mazu ciematu ASV un sava utopiska sapņa dēļ izpostīs vietējo iedzīvotāju dzīvi
Uzbrukums Irānai. Vai Annuškas slavenā eļļa nav jau izlijusi uz tramvaja sliedēm? 9
Kariņš par vēlēšanu skandālu: Amatpersonām nebija jāpamet amati