7 ieradumi, kuri jāpārtrauc aukstā laikā, lai nesaaukstētos

© Pexels

2.lapa

Pexels

2. Pārāk cieša apģērba nēsāšana

Pārāk ciešs apģērbs un apavi liks tev ātrāk nosalt vēsā laikā. Izvēlies brīvākas drēbes, jo gaiss starp to kārtām palīdzēs uzturēt ķermeņa siltumu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Ērces ir mazas, zirnekļveidīgas radības, kuras var pārnēsāt slimības, piemēram, Laimas slimību un ērču encefalītu. Tās barojas ar putnu un zīdītāju, tostarp cilvēku, asinīm. Lai pasargātu sevi, svarīgi ir vakcinēties pret ērču encefalītu. Bet kā rīkoties, ja ērce ir jau piesūkusies? To svarīgi ir pareizi noņemt!

Svarīgākais