7 ieradumi, kuri jāpārtrauc aukstā laikā, lai nesaaukstētos

Pexels

2. Pārāk cieša apģērba nēsāšana

Pārāk ciešs apģērbs un apavi liks tev ātrāk nosalt vēsā laikā. Izvēlies brīvākas drēbes, jo gaiss starp to kārtām palīdzēs uzturēt ķermeņa siltumu.