6 higiēnas kļūdas, kuras pieļaujam katru dienu, kaitējot veselībai

© Pexels

4.lapa

Pexels

4. Mēs ilgi nemainām spilvenu, uz kura guļam

Spilvena iekšpusē ir paradīze putekļiem. Laika gaitā tie var nonākt uz mūsu sejas un provocēt problēmas, piemēram, demidikozi (ādas iekaisums, ko izraisa putekļu ērcītes). Pētījumā par putekļu ērcītēm norādīts, ka tās izraisa alerģijas, kas veido deguna aizsprostošanos, pietūkumu un augšējo elpceļu kairinājumu. Pētījumā arī ieteikts katru nedēļu spilvenu mazgāt vismaz 54 grādu temperatūrā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!