6 higiēnas kļūdas, kuras pieļaujam katru dienu, kaitējot veselībai

© Pexels

3.lapa

Pexels

3. Tualetes poda ūdens pogu spiešana ar pirksta galu

Portāls "Prevention" atklāj, ka tualete, iespējams, ir baktērijām bagātākā vieta mājās. Pat 90 minūtes pēc tam kad ir nolaists ūdens, pilieni ar baktērijām vēl joprojām ir visapkārt. Tualetes podiem, kuriem ir poga ūdens nolaišanai, centies to nespiest ar pirksta galu, bet gan ieloki pirkstu un dari to ar pirksta daļas ārpusi. Tādejādi pirms roku mazgāšanas, ja kaut kam pieskarisies, neizplatīsi baktērijas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Ikviens no mums ir piedzīvojis brīžus, kad nevari atcerēties, kur noliki atslēgas, kā sauca jauno kolēģi vai ko vēlējies nopirkt veikalā. Labā ziņa – atmiņa nav nemainīga, un to iespējams trenēt gluži kā muskuļus. Nav vajadzīgi sarežģīti vingrinājumi vai dārgi kursi – pietiek ar mazām viltībām, kuras ikviens var ieviest ikdienā, raksta “Harvard Health Publishing”.

Svarīgākais