6 higiēnas kļūdas, kuras pieļaujam katru dienu, kaitējot veselībai

© Pexels

2.lapa

Pexels

2. Roku nemazgāšana pirms tualetes apmeklējuma

Baktērijas nav tikai tualetē, tās ir visā mājā, norāda "Bright Side". Ja neesi ilgu laiku mazgājis rokas, uz tām būs baktērijas. Dodoties uz labierīcībām, tu pieskaries sava ķermeņa intīmajām vietām, kurām mikrobi ir bīstami. Būtībā, roku mazgāšana pirms tualetes izmantošanas ir pat svarīgāka nekā pēc tās.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais