10 garšaugi pret dažādām kaitēm

© pixabay

7.lapa

pixabay

7. Kumelītes

Kumelīšu tēja mazina menstruālās sāpes un palīdz sievietēm šajā periodā mazināt trauksmes sajūtu. Tāpat kumelītes mazina asins līmeni asinīs un palīdz diabēta slimniekiem.

Bez tradicionālās kumelīšu tējas, tās var pievienot arī auzu pārslu putrai un brokastu pārslām. Svaigus kumelīšu pumpurus var pievienot salātiem.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Rudens ir laiks, kad dabā notiek strauja pāreja no vasaras siltuma uz aukstākiem un sausākiem apstākļiem. Līdz ar sezonas maiņu, mūsu āda bieži piedzīvo izmaiņas - tā kļūst sausāka, jutīgāka un dažkārt pat parādās pirmās zvīņošanās pazīmes. Tā kā rudenī āda kļūst īpaši uzņēmīga pret ārējiem faktoriem, ir svarīgi pielāgot ādas kopšanas rutīnu, lai saglabātu tās veselību un mitrumu līdz pat ziemai. Šeit ir pieci vienkārši veidi, kā uzlabot savu ādas kopšanu, pārejot uz vēsākiem mēnešiem, kopā ar “health.com”.

Svarīgākais