9 produkti, kas pasargā no sirds slimībām un palīdz attīrīt asinsvadus

© pixabay

3.lapa

pixabay

3. Brokoļi

Brokoļos ir ļoti daudz K grupas vitamīnu un diētisko šķiedrvielu, kas pozitīvi ietekmē asinsspiedienu un normalizē holesterīna līmeni.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.