9 produkti, kas pasargā no sirds slimībām un palīdz attīrīt asinsvadus

© pixabay

3.lapa

pixabay

3. Brokoļi

Brokoļos ir ļoti daudz K grupas vitamīnu un diētisko šķiedrvielu, kas pozitīvi ietekmē asinsspiedienu un normalizē holesterīna līmeni.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Vai tev šķiet, ka svars stāv uz vietas? Tev liekas, ka ēd veselīgi, bet svars pieaug? Varbūt pie vainas ir tas, ka tev ir lēna vielmaiņa! Šeit apkopoti daži padomi, kā dabiski paātrināt vielmaiņu un veicināt svara zudumu!