menu
search
login

Kā pareizi dzert kafiju, lai tā būtu veselīgāka

Baiba Puriņa schedule12.mar 2020
© pixabay

5.lapa

pixabay

5. Nedzer kafiju pēc pulksten 14.00

Kofeīnam piemīt stimulējošas īpašības, tāpēc jau kafija ir tik populārs rīta dzēriens. Taču ir svarīgi, lai tās sniegtā enerģija netraucē miegam. Kafijas dzeršana pēcpusdienā vai vakarā ietekmē ne tikai mūsu miegu, bet arī organismu un var pat radīt veselības problēmas. Tāpēc vislabāk kafiju ir dzert pirmajā dienas pusē un vakarā labāk izvēlēties tasi tējas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt
Dzintars

Saistītās ziņas

Neirologs: Ūdenim ir izšķiroša nozīme cilvēka smadzeņu un nervu sistēmas darbībā
Par to bieži nerunā: ko darīt un ko nedarīt, ja karstumā noberzušās ciskas
Apdrošinātāja padomi, kā nekrist panikā, piedzīvojot nepatikšanas ceļojuma laikā
Kapučīno, latte vai makiato - kāda ir veselīgākā kafijas izvēle figūrai

Atceries, kas notika...?

2022.gads
12 ieteikumi, kā ātri un viegli tikt galā ar parazītiem 2
2024.gads
Vāze no vīna korķiem
2023.gads
Neparastā auduma batikošanas metode
2024.gads
6 lietas, kas notiek ar ķermeni ilgstoša miega bada laikā
2023.gads
5 padomi, kā mazināt svīšanu un sviedru nepatīkamo aromātu
2022.gads
Stilīgs "čokeris" no salmiņa un kurpju šņores 3

Lasītākais

Četras zodiaka zīmes ar zelta sirdi
Greizsirdības skandāls ap Kurusovu: kas patiesībā notika?
"Nekavējoties atdodiet četrus štatus!" Somijas prezidents skarbi vēršas pie Trampa 6
Meklētais Oskars atrasts bez dzīvības pazīmēm
CEIP eksperte atklāj, kādu triku iecerējis Putins

Veselība

Vai tev ir slēptais hroniska noguruma sindroms? Uzzini, kas to izraisa un kā sev palīdzēt
Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.
Nodzīvot līdz 100 gadiem? Fizioterapeiti nosauc efektīvu vingrinājumu, kas jāveic katru dienu
Alternatīva 10 000 soļiem dienā - kā "japāņu iešana" var aizstāt sporta zāli
6 produkti, kurus neēst vakarā, lai nepiedzīvotu bezmiega nakti, un ko ēst, lai labi gulētu
6 vitamīni un minerālvielas labai sirds veselībai

Svarīgākais

"Nekavējoties atdodiet četrus štatus!" Somijas prezidents skarbi vēršas pie Trampa 6
13:28
Somijas prezidents Aleksandrs Stubs izvēlējies radikālu saziņas veidu ar Balto namu, lai nodotu Donaldam Trampam Ukrainas nostāju teritoriālajā jautājumā, raksta “Dialog.UA”.
Policija izplata jaunu paziņojumu par naktī uz ielas Rīgā atrasto zīdainīti
19:46
Latvijas Tenisa savienība dalās ar sēru vēsti: mūžībā devies izcils tenisa treneris
19:05
“Es apkalpoju bagātos, bet dzīvoju busiņā”; tūristu paradīze vietējiem ir murgs
16:30
Greizsirdības skandāls ap Kurusovu: kas patiesībā notika?
9:20

Lasītākais

Četras zodiaka zīmes ar zelta sirdi
Greizsirdības skandāls ap Kurusovu: kas patiesībā notika?
"Nekavējoties atdodiet četrus štatus!" Somijas prezidents skarbi vēršas pie Trampa 6
Meklētais Oskars atrasts bez dzīvības pazīmēm
CEIP eksperte atklāj, kādu triku iecerējis Putins
Alpīnistes traģēdija Tjanšanā: nedēļu bez palīdzības. Bažas, ka viņa jau mirusi