Kā pareizi dzert kafiju, lai tā būtu veselīgāka

© pixabay

4.lapa

pixabay

4. Izmanto papīra kafijas filtrus

Ja kafijas pagatavošanai izmanto filtrus, tad labāk izvēlēties tādus, kas taisīti no papīra, norāda "Healthline". Izmantojot papīra filtru, tiek samazināts kafestola daudzums kafijā, taču papīrs viegli "laiž cauri" kofeīnu un labvēlīgos antioksidantus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais