Kā pareizi dzert kafiju, lai tā būtu veselīgāka

© pixabay

3.lapa

pixabay

3. Kafijas pagatavošanā izmanto filtrētu ūdeni

Var šķist, ka, ja ūdens tiek vārīts, nav jāsatraucas par tā filtrēšanu. Portāls "The Healthy" uzsver, ka filtrēta ūdens izmantošana ir daudz gudrāka izvēle, kas nāks par labu mūsu veselībai. Filtrēts ūdens nodrošina, ka organismā nenonāks nevajadzīgie metāli kā svins un varš.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.