9 pārtikas produkti, kas uzlabos imūnsistēmu

© pixabay

7.lapa

pixabay

7. Ķiploki

Kas gan vairāk asociējas ar vīrusu laiku, ja ne tā niknie pretinieki ķiploki? Tas jau izsenis ir pazīstams, kā līdzeklis cīņā pret infekcijām. Ķiplokus var ēst gan svaigā veidā, gan tos kā garšvielu pievienot daudziem ēdieniem. Ziemas klasika.

Ja tevi biedē ķiploku smaka, ieskaties ŠEIT, lai uzzinātu 7 veidus, kā no tās atbrīvoties.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Svarīgākais