menu
search
login

9 pārtikas produkti, kas uzlabos imūnsistēmu

Baiba Puriņa schedule20.mar 2020
© pixabay

6.lapa

pixabay

6. Brokoļi

Brokolis ir vēl viens dārzenis, kura sastāvā ir daudz vitamīnu un minerālu. Tajā ir daudz grupu A, C un E vitamīnu, kā arī antioksidantu. Vislabāk ir to ēst svaigu vai tikai nedaudz gatavotu, lai saglabātu pēc iespējas vairāk tajā esošo vitamīnu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Kultūras pasākumi līdz 29. novembrim, apmeklējami bez maksas
TOP 10 notikumi kultūrā no 23. līdz 29. novembrim
Iepērkoties veikalā, Lilita iztērēja 17,36 eiro, bet laimēja 15 000 eiro
Koncerti Latvijas dzimšanas dienā, apmeklējami bez maksas

Atceries, kas notika...?

2023.gads
5 padomi, kā sevi pasargāt no krāpniekiem lielo izpārdošanu laikā
2023.gads
Interesants fakts: kāpēc veikalā pirkti tomāti bieži vien ir bezgaršīgi?
2022.gads
Ideja! Jauna pērļu rokassprādze vien pāris minūtēs
2022.gads
5 tējas, kas paātrina vielmaiņu un palīdz novājēt
2021.gads
10 garšvielas, kurām piemīt dziednieciskas īpašības

Lasītākais

"Ardievu, Jančuk!" Mūžībā devies LTV seriāla iemīļots aktieris
Putina kustībās cilvēki pamana ko visai dīvainu; varbūt te ir atbilde uz baumām par pazušanu?
Perina plānus, kā ES iedzīvotājus piespiest atklāt uzkrāto mantu 4
Atomkara aprises kļūst reālas. Kādas ir iespējas no kodolkatastrofas izvairīties? 8
Fakts: ārzemnieki netic, ka mēs neesam no Krievijas

Veselība

3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu
Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.
12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi
7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma
6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija
10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti

Svarīgākais

Atomkara aprises kļūst reālas. Kādas ir iespējas no kodolkatastrofas izvairīties? 8
6:00
Krievijas diktatora Putina ceturtdienas televīzijas uzruna nepārsteidza. Atbildot uz Rietumu ierobežojumu noņemšanu Ukrainai lietot rietumvalstu ražotās raķetes pret militāriem objektiem Krievijas teritorijā, Putins kārtējo reizi draudēja pasaulei ar izslavēto eskalāciju.
Perina plānus, kā ES iedzīvotājus piespiest atklāt uzkrāto mantu 4
7:00
26 gadu laikā slēgtas 469 Latvijas skolas, process vēl nav noslēdzies
8:00
Pasaulē viļņojas par atplūdiem no Īlona Maska tehnoloģijām. Kā uz to reaģē Latvijā?
8:30
Visu nevarēs saglābt, daļa vēstures jāpamet likteņa ziņā
9:00

Lasītākais

"Ardievu, Jančuk!" Mūžībā devies LTV seriāla iemīļots aktieris
Putina kustībās cilvēki pamana ko visai dīvainu; varbūt te ir atbilde uz baumām par pazušanu?
Perina plānus, kā ES iedzīvotājus piespiest atklāt uzkrāto mantu 4
Atomkara aprises kļūst reālas. Kādas ir iespējas no kodolkatastrofas izvairīties? 8
Fakts: ārzemnieki netic, ka mēs neesam no Krievijas
Vai seksa atkarība ir bīstama?