9 pārtikas produkti, kas uzlabos imūnsistēmu

© pixabay

8.lapa

pixabay

8. Ingvers

Arī ingveru cilvēki parasti izmanto pirmo, kad ir saaukstējušies, taču mazāk zināms ir fakts, ka tas tāpat kā citrusa augļi spēj iedarboties preventīvi. Regulāri lietojot ingveru, uzlabosies ķermeņa aizsardzība pret dažādiem vīrusiem.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Ērces ir mazas, zirnekļveidīgas radības, kuras var pārnēsāt slimības, piemēram, Laimas slimību un ērču encefalītu. Tās barojas ar putnu un zīdītāju, tostarp cilvēku, asinīm. Lai pasargātu sevi, svarīgi ir vakcinēties pret ērču encefalītu. Bet kā rīkoties, ja ērce ir jau piesūkusies? To svarīgi ir pareizi noņemt!

Svarīgākais