9 pārtikas produkti, kas uzlabos imūnsistēmu

© pixabay

2.lapa

pixabay

2. Kurkuma

Kurkuma ir dzeltena, rūgtena garšviela, kam piemīt pretiekaisuma īpašības. Kurkumīns, kas piešķir kurkumai tās slaveno dzelteno krāsu, palīdz pret muskuļu sāpēm, kas rodas no fiziskas piepūles.
Turpinājumu lasi nākamajā lapā