9 pārtikas produkti, kas uzlabos imūnsistēmu

© pixabay

Ja meklē veidus, kā sevi pasargāt no vīrusiem, atbilde var būt pavisam tuvu - pārtikas veikalā. Ēdot noteiktus ēdienus, var palīdzēt savai imūnsistēmai. Ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību, lai pārtikas produkti sagādātu organismam vajadzīgos vitamīnus. "Natural Cures" atklāj, kurus pārtikas produktus izvēlēties, lai parūpētos par savu imūnsistēmu.

pixabay

1. Putnu gaļa

Vistas zupa ne tikai palīdz labāk justies, kad esi apaukstējies, bet vistas gaļa spēj arī novērst saslimšanu. Vistas un tītara gaļā ir daudz vitamīna B6. Tikai 100 gramos tītara vai vistas gaļas ir 40% līdz 50% no dienas nepieciešamās vitamīna B6 devas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!

Svarīgākais