TOP 5 padomi, kā rudenī mainīt savus paradumus matu un ādas kopšanā

4.lapa

4.

Izvairies no šķeltiem matu galiem

Pixabay

Aukstajā sezonā, kad mati kļūst novājināti, tie ir vairāk pakļauti lūšanai. Lai izvairītos no sašķeltiem matu galiem, matus mazgā retāk, it īpaši, ja mati pēc to struktūras ir sausi un cirtaini, lai saglabātu tajos mitrumu, kas rudens mēnešos ir ļoti nepieciešams. Cik vien tas ir iespējams, izvairies no karsējošo ierīču izmantošanas - fēna, matu veidotāja, taisnotāja u.c. Ja tomēr ir nepaciešams lietot kādu no karsējošām ierīcēm, pirms tam lieto speciālus aizsarglīdzekļus pret karstumu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.