TOP 5 padomi, kā rudenī mainīt savus paradumus matu un ādas kopšanā

3.lapa

3.

Īsteno izmaiņas matu kopšanā

Pixabay

Vai atpazīsti to sauso un niezošo sajūtu, kad laiks aiz loga kļūst vēsāks? Tādas pašas problēmas var piemeklēt arī matus un galvas ādu. “Pārejot no vasaras uz rudens laiku, nepieciešams izmantot savā ikdienā matu maskas, kā arī nomanīt šampūnu un kondicionieri, lai mati varētu pielāgoties temperatūras izmaiņām,” stāsta P. Elksne. Meklē papildu barojošas sastāvdaļas produktos, lai nodrošinātu matiem nepieciešamo mitrināšanu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

Svarīgākais