TOP 5 padomi, kā rudenī mainīt savus paradumus matu un ādas kopšanā

2.lapa

2.

Veic regulāru ādas pīlingu

Pixabay

Iespējams, zini par ieguvumiem, veicot regulāru pīlingu. Šis solis ir īpaši svarīgs tieši vēsajos rudens mēnešos, veicot to vismaz 2-3 reizes nedēļā. Pīlinga procesā āda tiek atbrīvota no mirušajām epidermālā slāņa šūnām, atstājot to tīru un veselīgu. Tā rezultātā arī atjaunosies sejas krāsa, parādīsies jau sen kārotais veselīgais ādas spīdums, kā arī āda kļūs daudz maigāka un gludāka.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Ikviens no mums ir piedzīvojis brīžus, kad nevari atcerēties, kur noliki atslēgas, kā sauca jauno kolēģi vai ko vēlējies nopirkt veikalā. Labā ziņa – atmiņa nav nemainīga, un to iespējams trenēt gluži kā muskuļus. Nav vajadzīgi sarežģīti vingrinājumi vai dārgi kursi – pietiek ar mazām viltībām, kuras ikviens var ieviest ikdienā, raksta “Harvard Health Publishing”.