7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu ēst ziemā

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Iepakoti zaļumi

Veikalos nopērkamie salāti iepakojumos jau iepriekš mēdz būt sagriezti un nomazgāti. Šajā procesā tie zaudē vitamīnus. Labāk ir sagaidīt siltāku laiku un tos iegādāties svaigus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Uzturs

Domājot par kartupeļu ēšanu, noteikti prātā ienāk neviena vien recepte, kā tos gardi pagatavot. Visās receptēs ir viens vienojošs faktors - kartupeļi pirms ēšanas tiek termiski apstrādāti (vārīti, cepti, sautēti u.c.). Vai kartupeļus var ēst arī tādus kādi tie ir, termiski neapstrādājot? To šoreiz centāmies noskaidrot!

Svarīgākais