7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu ēst ziemā

pexels.com

3. Cukurs

Izrādās, ka cukurs var veicināt depresīvu noskaņojumu, īpaši ziemas laikā. Cukurs veicina iekaisuma procesus organismā un mazina dopamīna izdali, kam ir būtiska loma labsajūtas nodrošināšanā.