Uztura speciālists nosauc 8 uztura principus, kam piekrīt teju visi

Baiba Puriņa schedule13.okt 2020

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Omega-3 taukskābes ir ļoti svarīgas un daudzi tās neuzņem pietiekamā daudzumā

Kā norāda Gunnars, omega-3 taukskābes ir ļoti nozīmīgas mūsu ogranismam un to trūkums esot pat saistāms ar zemāku IQ līmeni, depresiju, dažādām mentāla rakstura problēmām, sirds slimībām un citām nopietnām veselības problēmām. Speciālists atklāj, ka ļoti daudz cilvēku cieš no šo taukskābju, kas atrodamas treknās zivīs, zivju eļļā un aļģu eļļā, trūkuma.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Saistītās ziņas

Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Kāpēc cilvēki visā pasaulē bieži vien mostas tieši četros no rīta?

Rīts vai vakars? Kad lietot asinsspiediena tabletes, lai izvairītos no sirdslēkmes

Pirmais, no kā sieviete visātrāk noveco

Atceries, kas notika...?

2021.gads

Kā vienkāršā veidā padarīt apavus mitrumizturīgus

2023.gads

Gordona Remzija padoms, kā pareizi un ātri sagriezt sīpolus 1

2021.gads

5 veselības problēmas, par kurām var liecināt mati

2022.gads

RECEPTE: burkānu džems no trim sastāvdaļām

2022.gads

4 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja katru dienu lietojat D vitamīnu 1

2023.gads

6 ieteikumi, kā pareizi rūpēties par matiem, lai tie būtu veselīgi

Lasītākais

Dārznieki brīdina par skaistu, bet bīstamu augu, kas aug daudzu dārzos

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā

ASV brīdina sabiedrotos par Krievijas draudiem jūrā

Sergejs Šoigu ar savu paziņojumu šokē krievus

Ja izšķērdē miljonus – zelta izpletnis. Ja aizmirsti nomaksāt OCTA – bankrots 11

Uzturs

Noskaidro: vai drīkst ēst termiski neapstrādātus kartupeļus?

Domājot par kartupeļu ēšanu, noteikti prātā ienāk neviena vien recepte, kā tos gardi pagatavot. Visās receptēs ir viens vienojošs faktors - kartupeļi pirms ēšanas tiek termiski apstrādāti (vārīti, cepti, sautēti u.c.). Vai kartupeļus var ēst arī tādus kādi tie ir, termiski neapstrādājot? To šoreiz centāmies noskaidrot!

9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones

5 superēdieni, kas var palīdzēt sasniegt labākus rezultātus skolā

Interesants fakts par ķirbjiem

12 produkti, kas satur visvairāk "slikto" tauku

Svarīgākais

Konstatētas plaisas; slēdz LU ēkas divus stāvus Aspazijas bulvārī

17:51

Pēc neatkarīgo būvekspertu slēdziena Latvijas Universitātes (LU) ēkā Aspazijas bulvārī slēgti divi stāvi Radio ielas pusē.

Ukrainas kara 940. diena. Jaunākā informācija [papildināts 20:03]

Pašā Rīgas centrā notikusi nopietna avārija

VIDEO. Dzērājšoferis, bēgot no policijas, veic lēcienu elektriskajā ganā

Uģis Kuģis meklē jaunu darbu

Lasītākais

Dārznieki brīdina par skaistu, bet bīstamu augu, kas aug daudzu dārzos

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā

ASV brīdina sabiedrotos par Krievijas draudiem jūrā

Sergejs Šoigu ar savu paziņojumu šokē krievus

Ja izšķērdē miljonus – zelta izpletnis. Ja aizmirsti nomaksāt OCTA – bankrots 11

Pašā Rīgas centrā notikusi nopietna avārija