6 populāras ēdienu kombinācijas, kas patiesībā var kaitēt veselībai

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Alus + rieksti

Šī ir populāra kombinācija atpūtas vakariem, taču sāļie rieksti ir ne tikai neveselīgi, bet arī noved pie dehidratācijas, kas veicinās alus patēriņu.

Lietojot alkoholu, labāk blakus novietot ūdens glāzi, lai izvairītos no dehidratācijas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Uzturs

Lieldienas ir jau tepat aiz stūra un, kā jau visos svētkos, šajā laikā mielosimies ar dažādiem gardumiem. Svētku laikā mēs, protams, sevi lutinām ar visu ko, kas var rezultēties kāda liekā kilogramā. Lai šajos svētkos nepieņemtos svarā, iesakām sekot līdzi šiem ieteikumiem.