6 populāras ēdienu kombinācijas, kas patiesībā var kaitēt veselībai

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Alus + rieksti

Šī ir populāra kombinācija atpūtas vakariem, taču sāļie rieksti ir ne tikai neveselīgi, bet arī noved pie dehidratācijas, kas veicinās alus patēriņu.

Lietojot alkoholu, labāk blakus novietot ūdens glāzi, lai izvairītos no dehidratācijas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Uzturs

Domājot par kartupeļu ēšanu, noteikti prātā ienāk neviena vien recepte, kā tos gardi pagatavot. Visās receptēs ir viens vienojošs faktors - kartupeļi pirms ēšanas tiek termiski apstrādāti (vārīti, cepti, sautēti u.c.). Vai kartupeļus var ēst arī tādus kādi tie ir, termiski neapstrādājot? To šoreiz centāmies noskaidrot!

Svarīgākais