6 populāras ēdienu kombinācijas, kas patiesībā var kaitēt veselībai

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Piens + banāns

Šo kombināciju mēdzot izvēlēties veselīgā dzīvesveida piekritēji, taču uztura speciālisti iesaka saldus augļus ēst atsevišķi, jo tad tie organismā atradīsies ilgāk un būs vērtīga uzkoda.

Avots

Uzturs

Domājot par kartupeļu ēšanu, noteikti prātā ienāk neviena vien recepte, kā tos gardi pagatavot. Visās receptēs ir viens vienojošs faktors - kartupeļi pirms ēšanas tiek termiski apstrādāti (vārīti, cepti, sautēti u.c.). Vai kartupeļus var ēst arī tādus kādi tie ir, termiski neapstrādājot? To šoreiz centāmies noskaidrot!

Svarīgākais