Daudziem tas ir automātisks ieradums - pamosties un uzreiz atvērt logu, lai ielaistu svaigu gaisu. Tas šķiet loģiski un pat veselīgi. Taču izrādās, ka ne vienmēr tas ir labākais, ko darīt uzreiz pēc pamošanās. Kāpēc? Skaidro “United States Environmental Protection Agency” vides eksperti.
Dažos gadījumos šāds ieradums var pat pasliktināt pašsajūtu un ietekmēt iekštelpu gaisa kvalitāti.
Rīta gaiss ne vienmēr ir “tīrāks”
Pastāv uzskats, ka rīta gaiss ir pats svaigākais, taču pilsētvidē tas ne vienmēr atbilst patiesībai - agrās rīta stundās gaisā var uzkrāties piesārņojums, kas nakts laikā nav izkliedējies - īpaši, ja nav vēja.
Saskaņā ar vides ekspertu apkopotajiem datiem, gaisa piesārņojuma līmenis var būt augstāks tieši rīta stundās, kad atmosfēras apstākļi kavē piesārņojošo vielu izkliedi.
Tas nozīmē - atverot logu uzreiz pēc pamošanās, tu vari ielaist telpā ne tikai svaigu gaisu, bet arī putekļus un piesārņojumu.
Strauja temperatūras maiņa
Vēl viens faktors ir temperatūra. Īpaši vēsākos mēnešos strauja auksta gaisa ieplūšana telpā var radīt diskomfortu:
Šāda pēkšņa temperatūras maiņa var radīt nepatīkamu sajūtu vai pat ietekmēt pašsajūtu, īpaši jutīgākiem cilvēkiem.
Labāk - nedaudz vēlāk
Speciālisti iesaka telpas vēdināt, bet izvēlēties tam piemērotāku brīdi:
Eksperti kā īpaši piemērotu brīdi nosauc laiku pēc brokastīm vai dušas, kad telpā nepieciešama gaisa apmaiņa.
Kā vēdināt pareizi?
Lai vēdināšana būtu efektīva:
Šāda īsa, intensīva vēdināšana palīdz nomainīt gaisu, bet nepārdzesē telpu.
Kad tomēr var vēdināt uzreiz
Ir situācijas, kad logu atvērt uzreiz ir pilnīgi pareizi:
Loga atvēršana no rīta pati par sevi nav slikts ieradums, taču svarīgi ir, kad un kā to darīt. Uzreiz pēc pamošanās tas ne vienmēr ir labākais risinājums - īpaši pilsētvidē vai aukstā laikā.
Dažreiz pietiek ar nelielu pauzi, lai izvēlētos piemērotāku brīdi un padarītu šo ieradumu patiešām veselīgu.
