Matu mazgāšana ir uzdevums, ko viegli atlikt - šī rutīna aizņem daudz laika un reizēm var šķist ļoti apgrūtinoša, tomēr ilgi periodi starp mazgāšanas reizēm var novest pie tā, ka mati un galvas āda sāk signalizēt par nepietiekamu aprūpi, skaidro dermatologi portālā “Real Simple”.
Kā noteikt, ka pārāk ilgi esatatlikuši matu mazgāšanu? Meklējiet šādas pazīmes.
Mati izskatās un jūtas taukaini
Galvas āda pastāvīgi ražo sebumu. Ja matus mazgājat pārāk reti, eļļa uzkrājas. Pēc dermatologa Gedlija Kinga teiktā, tas var ne tikai padarīt matus netīrus, bet arī izraisīt nepatīkamu smaku.
Niezoša un kairināta galvas āda
Pārmērīgs sebums ne tikai rada taukainu spīdumu, bet arī izraisa niezi un iekaisumu. Ja nieze rodas regulāri, ir vērts pārskatīt mazgāšanas grafiku.
"Lai gan sebums darbojas kā dabīgs mitrinātājs, tas ir arī spēcīgs netīrumu, putekļu un citu vides piesārņotāju piesaistītājs. Šeit vairojas baktērijas, sēnītes un raugs, izraisot galvas ādas kairinājumu," skaidro doktors Džodija LeŽerfo.
Parādās galvas ādas lobīšanās vai blaugznas
Galvas ādas lobīšanos gandrīz vienmēr pavada taukainība un nieze. Ja mati tiek reti mazgāti, sebums rada labvēlīgu vidi rauga augšanai, kas izraisa seborejisku dermatītu. Ja blaugznas nepāriet pat pēc mazgāšanas, ir vērts izmēģināt medikamentozu šampūnu ar pretsēnīšu sastāvdaļām.
Esošās galvas ādas problēmas pasliktinās
Nepietiekama mazgāšana var saasināt iekaisuma procesus. Seborejiska dermatīta vai hroniskas niezes gadījumā neregulāra mazgāšana situāciju tikai pasliktina, brīdina triholoģe Sofija Emanuela.
Matu kopšanas līdzekļu uzkrāšanās
Slavenību stiliste TerraRouza Pančerelli saka, ka viņa viegli pamana klientus, kuri nepietiekami rūpīgi mazgā matus - uz matiem paliek lipīgs, nešķīstošs līdzekļu slānis. Tas varētu būt šampūnu, kondicionieru, krēmu, želeju vai eļļu atlikumi. Pančerelli iesaka matus mazgāt divas reizes: pirmā mazgāšanas reize ir paredzēta netīrumu un eļļas noņemšanai, bet otrā - matu attīrīšanai visā matu garumā.
Mati sāk izkrist
Pārsteidzoši, bet pārāk reta mazgāšana var izraisīt matu izkrišanu. Pētījumā, kas publicēts žurnālā “Skin Appendage Disorders” (2021), tika atklāts, ka retāka mazgāšana ir saistīta ar paaugstinātu matu izkrišanas risku.
Doktors Kings skaidro, ka eļļas, netīrumu un piemaisījumu uzkrāšanās var izraisīt iekaisumu, kas savukārt noved pie matu izkrišanas. Speciālisti piebilst, ka liekais eļļas daudzums neļauj mitrumam iekļūt matos, kā rezultātā tie kļūst trausli.
Mati izskatās plakani un blāvi
Kad galvas āda ir pārslogota ar eļļu un produktiem, mati zaudē apjomu. Daudzi mūsdienu matu kopšanas līdzekļi satur silikonus un citus hermētiķus, kas var pielipt matiem un galvas ādai. Ja tos regulāri nemazgā, šie uzkrājumi var padarīt matus smagnējus, kā rezultātā samazinās to apjoms un kustīgums.
Jūs vienkārši jūtaties nekopti
Matiem ir arī psiholoģiska ietekme - tīriem matiem ir būtiska ietekme uz pašapziņu:
"Mati bieži tiek uzskatīti par personīgās higiēnas un kopšanas paradumu atspoguļojumu. Nepietiekama matu mazgāšana var izraisīt nepatīkamu smaku un vispārēju netīrību, kas var negatīvi ietekmēt to, kā cilvēks uztver sevi un arī to, kā citi uztver viņu."
