Dietologs dalās ar 5 vienkāršiem principiem, lai izolācijā zaudētu svaru un ilgstoši noturētu vēlamo

Baiba Puriņa schedule28.dec 2020

2.lapa

pexels.com

2. Vairāk kusties

Dietologs iesak vismaz 150 minūtes nedēļā nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm - aptuveni 20 līdz 30 minūtes dienā. Skaitās arī pastaiga raitā solī

Turpinājumu lasi nākamajā lapā