7 padomi, kā ēst veselīgi, strādājot no mājām

LifeHacks.lv schedule1.nov 2020

5.lapa

pexels.com

5. Atpazīstiet izsalkumu

Lai nepārēstos milzīgā bada lēkmē, ir laikus jāatpazīst izsalkuma simptomi. Par izsalkumu var signalizēt nogurums, aizkaitināmība, koncentrēšanās zudums - iespējams, nevis diena ir slikta, bet jums vienkārši gribas ēst. Ja izsalkumu nejūtat, plānojiet maltītes savā kalendārā un uzlieciet atgādinājumu, lai neaizmirstu paēst un neiedzīvotos bada sajūtā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Atklāta labākā tēja smadzeņu veselībai

Nosaukts vitamīns, kas samazina nāves risku par teju 60 procentiem

Zinātnieki ir atraduši jaunu veidu, kā atbrīvot cilvēku no vēlmes iedzert

Nekad neēdiet šos produktus, ja jums ir locītavu sāpes

Atceries, kas notika...?

2023.gads

6 padomi, kas jāņem vērā, rudenī sportojot svaigā gaisā

2023.gads

Kas jāņem vērā, iegādājoties savu pirmo komerciālo kafijas automātu

2021.gads

5 efektīvi padomi, kā parūpēties par roku ādu aukstajā laikā 1

2022.gads

RECEPTE: mīkstās šokolādes konfektes no trīs sastāvdaļām

2023.gads

Recepte gardām un sātīgām vakariņām

2022.gads

4 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja kafiju aizstāsiet ar tēju 1

2021.gads

EKSPERIMENTS: karstais dzērveņu dzēriens 1

Lasītākais

Kā Moldovā nozagtais miljards dolāru sagrāva Latvijas bankas

Rīdziniece citu pēc cita saņem vairākus dīvainus zvanus; iznākums nelāgs

Kādas ir Jāņa Reira izredzes sekmīgi izspēlēt Edgara Rinkēviča atklātni? 1

Ukrainas kara 994. diena. Jaunākā informācija [papildināts 08:59]

Grib mieru: Aptuveni 46% ukraiņu būtu gatavi atteikties no Donbasa un Krimas

Uzturs

5 neveselīgākie sarkanas krāsas pārtikas produkti

Alūra sarkanais AC (E129) ir sarkanā krāsviela, kura tiek pievienota klāt dažādiem ēdieniem, dzērieniem, lai tie iegūtu košu krāsu un piesaistītu uzmanību, veicinot vēlmi tos iegādāties. Šī mākslīgā krāsviela, kas bieži vien ir atrodama daudzās uzkodās, raisa diskusijas par to, cik tā vispār ir veselīga. Daļa veselības ekspertu uzskata, ka šī krāsviela ir neveselīga un cilvēkiem nevajadzētu uzturā lietot produktus, kuru sastāvā ir E129.

7 paši neveselīgākie našķi

5 pazīmes izcila burgera atpazīšanai

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

Atklāts, kura delikatese var samazināt mirstību no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām

7 padomi, kā ēst veselīgi, strādājot no mājām

5. Atpazīstiet izsalkumu

Saistītās ziņas

Atceries, kas notika...?

Lasītākais

Uzturs

Svarīgākais

Lasītākais