8 produkti, kas palīdzēs izskatīties par 10 gadiem jaunākiem

pexels.com

5. Citrusaugļi

Citrusaugļi ir galvenais C vitamīna un folskābes avots. Tie palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs. Ja tos lieto regulāri, tie palīdzēs mazināt asinsrites traucējumus un sirds slimību risku.

Dzerot citrona sulu, tiek detoksicēts ķermenis. Turklāt tas pirmām kārtām absorbēs barības vielas, tādejādi jutīsies daudz labāk.