7 produkti, kas palīdzēs tikt pie garām skropstām

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Rieksti

Kāpēc: Rieksti nodrošina ķermeni ar Omega-3 skābēm un E vitamīnu.

Ko dara: Taukskābes kopā ar E vitamīnu piegādā asinis un skābekli matu folikulām, kas palielina asins plūsmu un stiprina matu folikulus. Tas palīdz iaizkavēt skropstu izkrišanu un veicina to augšanu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Uzturs

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.