7 produkti, kas palīdzēs tikt pie garām skropstām

pexels.com

2. Lasis

Kāpēc: lasis ir Omega-3 taukskābju, D vitamīna un B vitamīnu avots.

Ko dara: Omega-3 taukskābes aizsargā skropstas no lūšanas un izkrišanas, padarot tās stiprākas. D un B grupas vitamīni veicina skropstu augšanu.