6 ēdieni, kurus var droši ēst arī nakts vidū

© pexels.com

5.lapa

pixabay

5. Humus ar dārzeņiem

Šī ēdiena pamatā ir turku ziņi. Tie ir bagāti ar B6 vitamīnu.

Ja nolem uzkost vēlu vakarā, labākais papildinājums humusam ir gurķi, cukini vai burkāni.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Uzturs

Veselīgāko produktu sarakstā ir nosaukta "pasaules veselīgākā uzkoda" kā uzturvielām bagāta iespēja, kas ir viegli pieejama jebkurā lielveikalā, "pasaulē veselīgākais auglis" kā vitamīniem un antioksidantiem bagāts "īsts našķis" un pārsteidzoši, ka "pasaulē veselīgākā gaļa", kas uztura ziņā pārspēj dažus augļus un dārzeņus, šajā BBC saraksta top 10 ir arī trīs dažādas zivju sugas.

Svarīgākais