6 ēdieni, kurus var droši ēst arī nakts vidū

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Kukurūza

Uzkodai vēlu vakarā konservētas kukurūzas vietā labāk izvēlēties vārītu kukurūzu. Šis produkts var palīdzēt izvadīt no organisma lieko holesterīnu.

Uzturs

Veselīgāko produktu sarakstā ir nosaukta "pasaules veselīgākā uzkoda" kā uzturvielām bagāta iespēja, kas ir viegli pieejama jebkurā lielveikalā, "pasaulē veselīgākais auglis" kā vitamīniem un antioksidantiem bagāts "īsts našķis" un pārsteidzoši, ka "pasaulē veselīgākā gaļa", kas uztura ziņā pārspēj dažus augļus un dārzeņus, šajā BBC saraksta top 10 ir arī trīs dažādas zivju sugas.

Svarīgākais