6 ēdieni, kurus var droši ēst arī nakts vidū

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Kukurūza

Uzkodai vēlu vakarā konservētas kukurūzas vietā labāk izvēlēties vārītu kukurūzu. Šis produkts var palīdzēt izvadīt no organisma lieko holesterīnu.

Uzturs

Dzērienu izvēle laikā, kamēr cenšaties zaudēt svaru, var būt mulsinoša un sarežģīta, jo ir daudz dezinformācijas. Vai drīkst dzert kaut ko citu, izņemot ūdeni, ja jūsu mērķis ir zaudēt svaru? Skaidro speciālisti no “EatingWell”.

Svarīgākais