6 ēdieni, kurus var droši ēst arī nakts vidū

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Kukurūza

Uzkodai vēlu vakarā konservētas kukurūzas vietā labāk izvēlēties vārītu kukurūzu. Šis produkts var palīdzēt izvadīt no organisma lieko holesterīnu.

Uzturs

Domājot par kartupeļu ēšanu, noteikti prātā ienāk neviena vien recepte, kā tos gardi pagatavot. Visās receptēs ir viens vienojošs faktors - kartupeļi pirms ēšanas tiek termiski apstrādāti (vārīti, cepti, sautēti u.c.). Vai kartupeļus var ēst arī tādus kādi tie ir, termiski neapstrādājot? To šoreiz centāmies noskaidrot!

Svarīgākais