6 ēdieni, kurus var droši ēst arī nakts vidū

Baiba Puriņa schedule15.jūl 2020

2.lapa

pexels.com

2. Sieru un vīnogas

Nelielā siera porcijā ir tikai aptuveni 100 kaloriju, taču siers apgādās ar triptofānu, olbaltumvielām un kazeīnu. Jo īpaši kazeīns palīdzēs justies apmierinātākam un labvēlīgi ietekmēs muskuļu veselību.

Miegam noderēs arī dažas vīnogas, kuras, starp citu, ir bagātas ar melatonīnu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentāri [2]

Saistītās ziņas

Vakariņas krūzē - pagatavo mikroviļņu krāsnī pāris minūtēs

Trīs ēdieni no vakardienas makaroniem

“Slinkā zupa” - siltas, veselīgas vakariņas bez gatavošanas

Vakariņas bez smaguma – kā ēst viegli un gardi

Atceries, kas notika...?

2023.gads

RECEPTE: Vasaras ogu un jogurta kūka

2022.gads

6 veidi, kā no rīta viegli pamosties bez kafijas palīdzības

2024.gads

Izmēģini! Grieķu tomātu pankūkas

2024.gads

4 padomi, kā uzglabāt tomātus, lai tie pēc iespējas ilgāk nesabojātos

2023.gads

5 produktu kombinācijas, kuras nekad nevajadzētu ēst kopā

Uzturs

Ko drīkst dzert, kamēr tievē? Uztura speciālisti nosauc 5 negaidītus dzērienus

Dzērienu izvēle laikā, kamēr cenšaties zaudēt svaru, var būt mulsinoša un sarežģīta, jo ir daudz dezinformācijas. Vai drīkst dzert kaut ko citu, izņemot ūdeni, ja jūsu mērķis ir zaudēt svaru? Skaidro speciālisti no “EatingWell”.

Kāpēc tik ļoti kārojas marinēti gurķīši? Septiņi iemesli, kas jums jāzina

“Skaistās ādas salāti” ar lasi, avokado un ogām

Detoksa dzēriens - glāze ādas mirdzumam

Moka bezmiegs? Atrasts brīnumdzēriens, kas var palīdzēt

Svarīgākais

Siliņa neuzskata, ka ministriem ir jāsamazina algas: cilvēki ir jāmotivē strādāt

19:03

Ministriem nevajadzētu samazināt algas, jo cilvēki ir jāmotivē strādāt, turklāt šobrīd ministrijām darbs ir sarežģīts, meklējot veidus, kā ietaupīt, Latvijas Radio raidījumā "Krustpunktā" pauda premjere Evika Siliņa ("Jaunā Vienotība"). Viņasprāt, algu samazināšana neraidītu pareizu attieksmi sabiedrībai, ziņo Latvijas Sabiedriskais medijs

"Jāni, saki godīgi, mums ir jārok bunkuri vai mums vēl ir laiks?" Skatītājs tieši pajautā Slaidiņam

Atklāta Trampa bīdītā vienošanās starp Ukrainu un Krieviju

Par izklaidēšanos pilī apsūdzēta Rīgas Austrumu slimnīcas amatpersona un darbinieki [papildināts]

Leiena liek Putinam sēsties pie sarunu galda