menu
search
login

6 ēdieni, kurus var droši ēst arī nakts vidū

Baiba Puriņa schedule15.jūl 2020
© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Sieru un vīnogas

Nelielā siera porcijā ir tikai aptuveni 100 kaloriju, taču siers apgādās ar triptofānu, olbaltumvielām un kazeīnu. Jo īpaši kazeīns palīdzēs justies apmierinātākam un labvēlīgi ietekmēs muskuļu veselību.

Miegam noderēs arī dažas vīnogas, kuras, starp citu, ir bagātas ar melatonīnu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentāri [2]

Saistītās ziņas

Maizes kastē vai ledusskapī: kā pareizi uzglabāt maizi, lai tā būtu svaiga
5 pārtikas produkti, kas ir kaitīgāki par baltmaizi
Ģimene piknika laikā sasirgst ar retu slimību
Padomi, lai pārtika karstā laikā nesabojātos

Atceries, kas notika...?

2022.gads
RECEPTE: burkānu džems no trim sastāvdaļām
2023.gads
Gordona Remzija padoms, kā pareizi un ātri sagriezt sīpolus 1
2021.gads
Kā vienkāršā veidā padarīt apavus mitrumizturīgus
2022.gads
4 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja katru dienu lietojat D vitamīnu 1
2021.gads
5 veselības problēmas, par kurām var liecināt mati
2023.gads
6 ieteikumi, kā pareizi rūpēties par matiem, lai tie būtu veselīgi

Lasītākais

Dārznieki brīdina par skaistu, bet bīstamu augu, kas aug daudzu dārzos
14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā
ASV brīdina sabiedrotos par Krievijas draudiem jūrā
Sergejs Šoigu ar savu paziņojumu šokē krievus
Ja izšķērdē miljonus – zelta izpletnis. Ja aizmirsti nomaksāt OCTA – bankrots 11

Uzturs

Noskaidro: vai drīkst ēst termiski neapstrādātus kartupeļus?
Domājot par kartupeļu ēšanu, noteikti prātā ienāk neviena vien recepte, kā tos gardi pagatavot. Visās receptēs ir viens vienojošs faktors - kartupeļi pirms ēšanas tiek termiski apstrādāti (vārīti, cepti, sautēti u.c.). Vai kartupeļus var ēst arī tādus kādi tie ir, termiski neapstrādājot? To šoreiz centāmies noskaidrot!
9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones
5 superēdieni, kas var palīdzēt sasniegt labākus rezultātus skolā
Interesants fakts par ķirbjiem
12 produkti, kas satur visvairāk "slikto" tauku

Svarīgākais

Konstatētas plaisas; slēdz LU ēkas divus stāvus Aspazijas bulvārī
17:51
Pēc neatkarīgo būvekspertu slēdziena Latvijas Universitātes (LU) ēkā Aspazijas bulvārī slēgti divi stāvi Radio ielas pusē.
Ukrainas kara 940. diena. Jaunākā informācija [papildināts 19:07]
0:10
Pašā Rīgas centrā notikusi nopietna avārija
13:15
VIDEO. Ungārijas parlamenta ēka grimst ūdenī
10:00
Uģis Kuģis meklē jaunu darbu
17:30

Lasītākais

Dārznieki brīdina par skaistu, bet bīstamu augu, kas aug daudzu dārzos
14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā
ASV brīdina sabiedrotos par Krievijas draudiem jūrā
Sergejs Šoigu ar savu paziņojumu šokē krievus
Ja izšķērdē miljonus – zelta izpletnis. Ja aizmirsti nomaksāt OCTA – bankrots 11
Pašā Rīgas centrā notikusi nopietna avārija