6 ēdieni, kas patiesībā liks just lielāku izsalkumu

Baiba Puriņa schedule29.jun 2020

3.lapa

pexels.com

3. Olas baltums

Daudzi izvēlas gatavot tikai olu baltumu, atsakoties no dzeltenuma, piemēram, gatavojot omleti. Taču sāta sajūtu radīs tieši dzeltenums, kurā ir nepieciešamie tauki. Tie ne tikai liks ilgāk nejust izsalkumu, bet arī palīdzēs labāk absorbēt olās esošās uzturvielas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Olas nav vainīgas! Kas patiesībā paaugstina holesterīna līmeni?

Ēd gudri! 7 uzturvielām bagāti produkti par mazāk nekā 2 €

Uzturvielas, par ko bieži aizmirst, - uzzini un papildini

Vai olīvas ir veselīgas? Skaidro uztura speciālisti

Atceries, kas notika...?

2024.gads

4 blakusparādības, ēdot pārāk daudz olu

2024.gads

Ideja, kā pavisam viegli pie sienas pakarināt dekoratīvos šķīvjus

2024.gads

6 dzērieni, kurus dietologi iesaka dzert no rītiem

2023.gads

Igaunijas šefpavāre iesaka gardu steika pagatavošanas recepti

2022.gads

5 padomi, kā iegūt satriecošas fotogrāfijas, izmantojot telefonu

2022.gads

Kā izveidot vāzi no stikla pudeles un zeķes 2

2023.gads

Noderīgi padomi: ko likt aptieciņā, pavadot brīvdienas dabā?

Uzturs

“Skaistās ādas salāti” ar lasi, avokado un ogām

Vasara ir laiks, kad organisms prasa vieglāku ēdienu, un āda — vairāk mitruma un aizsardzības. Šie krāsainie salāti ir ne tikai vizuāli pievilcīgi un atsvaidzinoši, bet arī bagāti ar uzturvielām, kas veicina veselīgu, starojošu ādu. Lasis, avokado, ogas un zaļumi apvieno Omega-3 taukskābes, antioksidantus, C un E vitamīnus - tas ir īsts skaistuma eliksīrs uz šķīvja! Ar recepti dalās “EatingWell.com”.

Detoksa dzēriens - glāze ādas mirdzumam

Moka bezmiegs? Atrasts brīnumdzēriens, kas var palīdzēt

Kas notiek ar ķermeni, ja katru dienu izdzer glāzi alus

Uzlabosies miegs un samazināsies holesterīna līmenis - uztura speciālists atklāj, kāds auglis jāēd katru dienu

Svarīgākais

Anatolijs Gorbunovs: Kad domāju par to, kas notiek Latvijā, man ir kauns

5:30

Gadu gaitā nezaudējis ne nieka no sava galantuma un laipnības, Mārupē mūs sagaida nama saimnieks – Anatolijs Gorbunovs. “Palūdzu frizierim, lai uztaisa vasaras frizūru,” viņš ar plaukstu pārbrauc pāri sirmajiem matiem. Bet mēs atceramies 1990. gada 4. maiju, kad tumšmatainais, smaidošais Augstākās Padomes priekšsēdētājs Gorbunovs kopā ar citiem deputātiem – kopā 138 – iznāca no Augstākās Padomes, lai suminātu cilvēkus, kuri, sanākuši pie Saeimas nama, sagaidīja ilgoto rezultātu: Latvija ir brīva “de iure”.

"Pilnīgi izbirušas skrūvītes"; Trampa izteikumi par karu kļūst par "dienas pērli" internetā

"Varbūt nemaz nevajadzēja teikt". Kleinbergs izpļāpājas par incidentu ar šaujamieroci skolēnu dziesmu svētku laikā

Aizsaulē devusies arhitektūras leģenda

Taupot līdzekļus, valdība veidos jaunas komisijas un reorganizēs VID

6 ēdieni, kas patiesībā liks just lielāku izsalkumu

3. Olas baltums

Saistītās ziņas

Atceries, kas notika...?

Lasītākais

Uzturs

Svarīgākais

Lasītākais