6 ēdieni, kas patiesībā liks just lielāku izsalkumu

Baiba Puriņa schedule29.jun 2020

2.lapa

pexels.com

2. Siers

Bērnībā pienā esošs proteīns mums tikai palielināja kāri pēc tā. Arī sieram ir līdzīgs efekts.

Laba alternatīva būs biezpiens, kurā ir daudz proteīnu, kas liek mums ātrāk sajust sātu, kamēr tajā ir mazāk kaloriju. Līdzīgu efektu var gūt arī ēdot olas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Olas nav vainīgas! Kas patiesībā paaugstina holesterīna līmeni?

Ēd gudri! 7 uzturvielām bagāti produkti par mazāk nekā 2 €

Uzturvielas, par ko bieži aizmirst, - uzzini un papildini

Vai olīvas ir veselīgas? Skaidro uztura speciālisti

Atceries, kas notika...?

2023.gads

4 padomi, kā palielināt nobraukto attālumu ar elektroauto līdz nākamajai uzlādei 1

2024.gads

Interesants fakts: vai iemīlēšanās ir laba veselībai?

2022.gads

Piešķir krāsas! Ideja, kā izkrāšņot auduma iepirkuma somu

2022.gads

EKSPERIMENTS: kā paildzināt griezto ziedu "mūžu"?

2024.gads

6 indonēziešu skaistuma noslēpumi

2023.gads

Noderīgi: labākā alus un siera veidu saderība

Lasītākais

Pēc negadījuma Galkinam Gaiļezerā veikta nopietna operācija

Lukašenko: Esam gatavi nodarīt kaitējumu Polijai, Lietuvai, Latvijai, Igaunijai

"Aļaska ir mūsu!" Krievijā parādās dīvaini reklāmas plakāti 15

Ārsts nosauc sliktu ieradumu, kas izraisa demenci

Parādās pirmās precīzās detaļas par Trampa un Putina tikšanos

Uzturs

“Skaistās ādas salāti” ar lasi, avokado un ogām

Vasara ir laiks, kad organisms prasa vieglāku ēdienu, un āda — vairāk mitruma un aizsardzības. Šie krāsainie salāti ir ne tikai vizuāli pievilcīgi un atsvaidzinoši, bet arī bagāti ar uzturvielām, kas veicina veselīgu, starojošu ādu. Lasis, avokado, ogas un zaļumi apvieno Omega-3 taukskābes, antioksidantus, C un E vitamīnus - tas ir īsts skaistuma eliksīrs uz šķīvja! Ar recepti dalās “EatingWell.com”.

Detoksa dzēriens - glāze ādas mirdzumam

Moka bezmiegs? Atrasts brīnumdzēriens, kas var palīdzēt

Kas notiek ar ķermeni, ja katru dienu izdzer glāzi alus

Uzlabosies miegs un samazināsies holesterīna līmenis - uztura speciālists atklāj, kāds auglis jāēd katru dienu

6 ēdieni, kas patiesībā liks just lielāku izsalkumu

2. Siers

Saistītās ziņas

Atceries, kas notika...?

Lasītākais

Uzturs

Svarīgākais

Lasītākais