7 mūsu apetītes "vecumi", kas būtiski ietekmē svaru un veselību

© pixabay

6.lapa

pixabay

6. No 50 līdz 60 gadiem

Pēc 50 gadiem muskuļu masa sāk pastāvīgi samazināties. Ja tiek uzņemts pārāk maz uzturvielu un pietrūkst fiziskās aktivitātes, šis process paātrinās.

Šajā dekādē būtiski ir uzturēt veselīgu diētu, kurā ir daudz proteīnu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Uzturs

Mūsdienu pārtikas rūpniecība, protams, galvenokārt ir vērsta uz peļņas gūšanu no savas produkcijas pārdošanas, tāpēc tā plaši izmanto dažādus augšana stimulatorus, lai palielinātu produktivitāti, izslaukumu, svara pieaugumu mājlopiem un olu ražošanu mājputniem. Kā no šīm kaitīgajām piedevām atbrīvoties? Skaidro “limon.postimees.ee”.

Svarīgākais