Ko ēst, lai mājās sēžot nepieņemtos svarā

Baiba Puriņa schedule15.apr 2020

7.lapa

pixabay

7. Zivis

Zivis ir bagātas ar omega-3 un tās palīdz gūt sāta sajūtu cilvēkiem, kuriem ir liekā svara problēmas. Zivīs ir arī daudz augstas kvalitātes proteīnu. Kāds pētījums, saskaņā ar "Healthline", atklājis, ka no zivīm varot iegūt daudz lielāku sāta sajūtu nekā no vistas un liellopa gaļas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Sabalansēta uztura priekšrocības

Vienkārši veidi, kā būt pievilcīgam un piesaistīt jaunus draugus

Kā droši izmantot Smart-ID, lai neiekristu krāpnieku nagos?

Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Atceries, kas notika...?

2022.gads

8 ieteikumi, kā izvairīties no rudens depresijas

2023.gads

Miega eksperte nosauc 7 iemeslus, kāpēc naktīs radās murgi 1

2022.gads

VĒRTS IZMĒĢINĀT: "New York Times" plūmju kūka

2021.gads

Roberto Meloni neparastā tiramisu recepte

2023.gads

Ietaupām vietu! Ideja, kā praktiski izmantot nevajadzīgās kurpju kastes

2021.gads

8 triki, kā veikalā pareizi izvēlēties ātrāko rindu

Lasītākais

Atklāj biedējošu Vangas prognozi par ASV

Putins gatavo augsni agresijai pret Baltijas valstīm, pieļauj ISW

Zinātnieki biedē ar šausmām, kas drīzumā skars Spāniju, Itāliju un Grieķiju

Apgriezienus uzņem jau trešais šaursliežu bānītis Latvijā — ar ko tas īpašs?

Zodiaka zīmes, kas visātrāk domā

Uzturs

Noskaidro: vai drīkst ēst termiski neapstrādātus kartupeļus?

Domājot par kartupeļu ēšanu, noteikti prātā ienāk neviena vien recepte, kā tos gardi pagatavot. Visās receptēs ir viens vienojošs faktors - kartupeļi pirms ēšanas tiek termiski apstrādāti (vārīti, cepti, sautēti u.c.). Vai kartupeļus var ēst arī tādus kādi tie ir, termiski neapstrādājot? To šoreiz centāmies noskaidrot!

9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones

5 superēdieni, kas var palīdzēt sasniegt labākus rezultātus skolā

Interesants fakts par ķirbjiem

12 produkti, kas satur visvairāk "slikto" tauku

Svarīgākais