menu
search
login

Ko ēst, lai mājās sēžot nepieņemtos svarā

Baiba Puriņa schedule15.apr 2020
© pixabay

8.lapa

pixabay

8. Liesa gaļa

Liesā gaļā ir daudz proteīnu, tādejādi tā rada ilgstošu sāta sajūtu."Healthline" atsaucas uz pētījumu, kurā atklājies, ka cilvēki apēda par 12% mazāk vakariņu laikā, ja pusdienās bija ēduši liesu gaļu. Izvēlies liellopu vai vistas gaļu, lai nepieņemtos svarā.

Komentēt

Saistītās ziņas

Sabalansēta uztura priekšrocības
Vienkārši veidi, kā būt pievilcīgam un piesaistīt jaunus draugus
Kā droši izmantot Smart-ID, lai neiekristu krāpnieku nagos?
Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Atceries, kas notika...?

2023.gads
Miega eksperte nosauc 7 iemeslus, kāpēc naktīs radās murgi 1
2021.gads
Roberto Meloni neparastā tiramisu recepte
2022.gads
VĒRTS IZMĒĢINĀT: "New York Times" plūmju kūka
2022.gads
8 ieteikumi, kā izvairīties no rudens depresijas
2023.gads
Ietaupām vietu! Ideja, kā praktiski izmantot nevajadzīgās kurpju kastes
2021.gads
8 triki, kā veikalā pareizi izvēlēties ātrāko rindu

Lasītākais

Atklāj biedējošu Vangas prognozi par ASV
Zinātnieki biedē ar šausmām, kas drīzumā skars Spāniju, Itāliju un Grieķiju
Putins gatavo augsni agresijai pret Baltijas valstīm, pieļauj ISW
Kurām horoskopa zīmēm septembrī obligāti jānopērk loterijas biļete?
Zodiaka zīmes, kas visātrāk domā

Uzturs

Noskaidro: vai drīkst ēst termiski neapstrādātus kartupeļus?
Domājot par kartupeļu ēšanu, noteikti prātā ienāk neviena vien recepte, kā tos gardi pagatavot. Visās receptēs ir viens vienojošs faktors - kartupeļi pirms ēšanas tiek termiski apstrādāti (vārīti, cepti, sautēti u.c.). Vai kartupeļus var ēst arī tādus kādi tie ir, termiski neapstrādājot? To šoreiz centāmies noskaidrot!
9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones
5 superēdieni, kas var palīdzēt sasniegt labākus rezultātus skolā
Interesants fakts par ķirbjiem
12 produkti, kas satur visvairāk "slikto" tauku

Svarīgākais

Dmitrijs Savins: Daļai krievu tā ir principiāla politiskā nostāja – nerunāt latviski
6:00
“Dzīvoju Latvijā jau vairāk nekā deviņus gadus,” teic rakstnieks, publicists un vēsturnieks Dmitrijs Savins, kura dzimtene ir Krievija, Aizbaikāls, pilsēta Čita. “Pirms tam nekad nebiju domājis, ka kļūšu par emigrantu. Bet mēs visi zinām, kāda ir situācija mūsdienu Krievijā. Tāpēc mana aizbraukšana bija loģisks rezultāts manam politiskajam darbam Krievijā. Man Krievijā bija tikai divi varianti: cietums vai emigrācija.” Intervija ar Dmitriju notiek latviski.
Ukrainas kara 941. diena. Jaunākā informācija [papildināts 14:11]
0:10
Māte izņem no slimnīcas ar difteriju saslimušos bērnus; policija aiztur vecākus
15:44
Putins gatavo augsni agresijai pret Baltijas valstīm, pieļauj ISW
7:30
Pirms nāves ukraiņu politiķe Irina Fariona pateica, kad beigsies karš
9:25

Lasītākais

Atklāj biedējošu Vangas prognozi par ASV
Zinātnieki biedē ar šausmām, kas drīzumā skars Spāniju, Itāliju un Grieķiju
Putins gatavo augsni agresijai pret Baltijas valstīm, pieļauj ISW
Kurām horoskopa zīmēm septembrī obligāti jānopērk loterijas biļete?
Zodiaka zīmes, kas visātrāk domā
Pirms nāves ukraiņu politiķe Irina Fariona pateica, kad beigsies karš