Ko ēst, lai mājās sēžot nepieņemtos svarā

Baiba Puriņa schedule15.apr 2020

4.lapa

pixabay

4. Buljona zupa

Tiek uzskatīts, ka šķidrums rada mazāku sāta sajūtu nekā cieti ēdieni. Taču pētījumi atklājuši, ka zupas var būt tikpat sātīgas kā citi ēdieni. "Healthline" atsaucas uz pētījumu, kurā secināts, ka cilvēki, kuri pirms maltītes ēda zupu, ēdienreizes laikā uzņēma par 20% mazāk kaloriju.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Sabalansēta uztura priekšrocības

Vienkārši veidi, kā būt pievilcīgam un piesaistīt jaunus draugus

Kā droši izmantot Smart-ID, lai neiekristu krāpnieku nagos?

Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Atceries, kas notika...?

2021.gads

Roberto Meloni neparastā tiramisu recepte

2023.gads

Ietaupām vietu! Ideja, kā praktiski izmantot nevajadzīgās kurpju kastes

2021.gads

8 triki, kā veikalā pareizi izvēlēties ātrāko rindu

2022.gads

VĒRTS IZMĒĢINĀT: "New York Times" plūmju kūka

2023.gads

Miega eksperte nosauc 7 iemeslus, kāpēc naktīs radās murgi 1

2022.gads

8 ieteikumi, kā izvairīties no rudens depresijas

Lasītākais

"Balticom" piedzīvo kiberuzbrukumu; nedarbojas interaktīvā televīzija

Aizkrauklieti satriec CSDD inspektora sacītais; tehnisko apskati viņš neiziet

Jauni pierādījumi: Covid-19 “bez pamatotām šaubām” sāka izplatīties no Uhaņas tirgus

Dmitrijs Savins: Daļai krievu tā ir principiāla politiskā nostāja – nerunāt latviski

Bulgārija noliedz valstī bāzēta uzņēmuma saistību ar Libānā sprāgušajām ierīcēm

Uzturs

Noskaidro: vai drīkst ēst termiski neapstrādātus kartupeļus?

Domājot par kartupeļu ēšanu, noteikti prātā ienāk neviena vien recepte, kā tos gardi pagatavot. Visās receptēs ir viens vienojošs faktors - kartupeļi pirms ēšanas tiek termiski apstrādāti (vārīti, cepti, sautēti u.c.). Vai kartupeļus var ēst arī tādus kādi tie ir, termiski neapstrādājot? To šoreiz centāmies noskaidrot!

9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones

5 superēdieni, kas var palīdzēt sasniegt labākus rezultātus skolā

Interesants fakts par ķirbjiem

12 produkti, kas satur visvairāk "slikto" tauku

Svarīgākais