6 ēdieni un dzērieni, kas palīdzēs ķermenim sasildīties

pexels.com

5. Ledusauksts ūdens

Šķiet savādi? Patiesībā, dzerot siltus dzērienus, mūsu ķermeņa bazālā temperatūra cenšas pretdarboties karstā dzēriena temperatūrai, kas nozīmē, ka tā kritīsies. Aukstam ūdenim ir pretējs efekts.