6 ēdieni un dzērieni, kas palīdzēs ķermenim sasildīties

pexels.com

4. Kokosriekstu eļļa

Līdzīgi kā zemesrieksti, kokosriekstu eļla ir bagāta ar veselīgajiem taukiem, kas pārvēršas ķermeņa "degvielā". Tā paātrina metabolismu, kas ģenerē enerģiju un palīdz sasildīties.