6 ēdieni un dzērieni, kas palīdzēs ķermenim sasildīties

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Brūnie rīsi

Brūnie rīsi ir ogļhidrāti, ko ķermenis sadalīs ilgā laika periodā, tādejādi vienmērīgi izdalot enerģiju un siltumu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Svarīgākais