6 ēdieni un dzērieni, kas palīdzēs ķermenim sasildīties

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Brūnie rīsi

Brūnie rīsi ir ogļhidrāti, ko ķermenis sadalīs ilgā laika periodā, tādejādi vienmērīgi izdalot enerģiju un siltumu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Kokosriekstu eļļa jau sen vairs nav tikai eksotisks pārtikas produkts. Pateicoties tās barojošajām un antibakteriālajām īpašībām, tā ir kļuvusi par universālu “dabīgo līdzekli”, kuru daudzi tur nevis ledusskapī, bet vannasistabā vai pat rokassomiņā. Lūk, pieci noderīgi veidi, kā kokosriekstu eļļu izmantot ārpus virtuves, kopā ar “Healthline.com”.

Svarīgākais