6 ēdieni un dzērieni, kas palīdzēs ķermenim sasildīties

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Brūnie rīsi

Brūnie rīsi ir ogļhidrāti, ko ķermenis sadalīs ilgā laika periodā, tādejādi vienmērīgi izdalot enerģiju un siltumu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Melnā piektdiena ir kļuvusi par iepirkšanās svētkiem, kas vilina ar īpašām atlaidēm un it kā neatvairāmiem piedāvājumiem. Tomēr, lai šis laiks neizvērstos par nevajadzīgu pirkumu maratonu ar liekiem izdevumiem, būtiski ir iepirkties pārdomāti.

Svarīgākais