7 neparasti, bet vienkārši ieradumi, kas palīdzēs zaudēt svaru

© pixabay

5.lapa

pixabay

5. Nēsā augstpapēžu kurpes

Izrādās, ka augstpapēžu kurpju nēsāšana sniedz kājām papildu treniņu. Augstpapēžu kurpes "pieprasa", lai staigājam ar taisnu muguru un palīdz trenēt ikru muskuļus. Tāpat tiek dedzinātas arī kalorijas, norāda izdevums "The Sun".

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Vasara – tas ir laiks, kad mēs vēlamies atvērt logus, ielaist telpās svaigu gaisu un baudīt gaišās, siltās dienas. Diemžēl šis prieks nāk arī ar vienu mazāk patīkamu blakni – kukaiņiem. Sīkie, lidojošie un rāpojošie “ciemiņi” bieži ielavās iekšā, īpaši, ja mājās ir ko pasmaržot vai pagaršot. Par laimi, ir vienkāršs un dabīgs veids, kā samazināt viņu vēlmi uzturēties mūsu telpās – ar pareizo grīdu mazgāšanas recepti, ar kuru dalās “Home&Garden” eksperti.

Svarīgākais