7 neparasti, bet vienkārši ieradumi, kas palīdzēs zaudēt svaru

Baiba Puriņa schedule8.okt 2020

© pixabay

3.lapa

Emīls Desjatņikovs/F64

3. Noliec spoguli vietā, kur ēd

Skatīšanās uz sevi ietekmē to, cik daudz mēs apēdam, secināts 2019. gadā veiktā pētījumā. Šajā pētījumā tika iesaistīti 185 studenti, no kuriem puse ēda šokolādes kūku, bet otra puse- augļu salātus. Studenti, kuri ēda šokolādes kūku spoguļa priekšā, izbaudīja šo procesu daudz mazāk nekā tie, kuri spoguļa priekšā ēda augļu salātus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Saistītās ziņas

Izmaiņas diētā glābj uzņēmējas dzīvību

Sabalansēta uztura priekšrocības

Daudzi restorāna apmeklētāji pieļauj šo kļūdu – atbrīvojieties no šā ieraduma

Zinātnieki atklājuši kādu negaidītu efektu no olīveļļas lietošanas

Atceries, kas notika...?

2021.gads

9 kļūdas, kas tavu izskatu padara nevīžīgu un nekārtīgu 1

2023.gads

RECEPTE: klasiskais plovs bez sāls

2022.gads

Karstumizturīgs paliktnis no koka knaģiem

2023.gads

7 fakti, kāpēc pinnes rodas uz dažādām ķemeņa vietām

2022.gads

5 lietas, kas notiks ar tavu ķermeni, ja mēnesi atteiksies no šokolādes

Lasītākais

3 koki, kas jāapgriež rudenī. Pārējos nedrīkst aiztikt

Nu jau vairākas diennaktis lielā slepenībā tiek turēti notikumi Alūksnes pusē; priekškaru paver vietējie

Zviedrijas trīsdesmitgadu karš pret patiesību par "Estonia" bojāeju: latvieši gaida atbildes

Daudzdzīvokļu namu Ķengaragā "ielenc" vairākas neatliekamās palīdzības dienesta brigādes, VP un VUGD. Kas noticis?

Zodiaka zīmes un bagātība: kā zodiaks nosaka finansiālo veiksmi?

Dzīvo gudri!

Padoms: cik daudz kafijas nepieciešams, lai pagatavotu vienu tasīti garda dzēriena?

Gatavojot kafiju, piemēram, mājās, ne visiem ir kafijas aparāts. Daudzi malto kafiju aplej vienkārši ar verdošu ūdeni. Bieži vien, lai pagatavotu vienu krūzi kafijas, tiek izmantotas viena līdz divas tējkarotes melnas kafijas. Bet kāda ir pareizā ūdens un kafijas attiecība, lai vienmēr izdodas garda un aromātiska kafija?

12 padomi, kā mājās nenosalt, kad vēl nav pieslēgta apkure

8 padomi, kā izveidot nevainojamu profilu iepazīšanās vietnēs

10 padomi, kā nolasīt cilvēku ķermeņa valodu jeb neverbālos žestus

9 neparasti veidi, kur, izņemot ēst gatavošanu, likt lietā kartupeļus

Svarīgākais

Ukrainas kara 956. diena. Jaunākā informācija

0:10

Teksta tiešraide - īsi un kodolīgi par svarīgāko Ukrainas karā 2024. gada 6.oktobrī. Ukraina jau trešo gadu varonīgi aizstāv savu zemi pret agresora iebrukumu.

Atklāts, kas patiesībā noticis Alūksnes pusē; policija sniedz komentāru [papildināts]

Nu jau vairākas diennaktis lielā slepenībā tiek turēti notikumi Alūksnes pusē; priekškaru paver vietējie

Ierodoties konsultēt Krievijas sabiedrotos, Doneckā nogalināti 14 Ziemeļkorejas virsnieki

3 koki, kas jāapgriež rudenī. Pārējos nedrīkst aiztikt

Lasītākais

3 koki, kas jāapgriež rudenī. Pārējos nedrīkst aiztikt

Nu jau vairākas diennaktis lielā slepenībā tiek turēti notikumi Alūksnes pusē; priekškaru paver vietējie

Zviedrijas trīsdesmitgadu karš pret patiesību par "Estonia" bojāeju: latvieši gaida atbildes

Daudzdzīvokļu namu Ķengaragā "ielenc" vairākas neatliekamās palīdzības dienesta brigādes, VP un VUGD. Kas noticis?

Zodiaka zīmes un bagātība: kā zodiaks nosaka finansiālo veiksmi?

Reti kuram tā veicas! Rīdziniece vienā mirklī tiek pie lielas naudas