6 ēdieni, kas mūs padarīs ļoti miegainus

© pexels

5.lapa

pexels.com

5. Baltie rīsi

Baltajiem rīsiem ir augsts glikēmiskais indekss, kas var izraisīt miegainību 3 līdz 4 stundas pēc ēdienreizes.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Tādā laikā kā šobrīd prasīt prasās, lai mājas būtu siltas. Ja ārā aiz loga valda aukstums un mājās esošie radiatori slikti silda, tad nepieciešams tērpties kārtu kārtās, lai justos labi. Pieredzējis santehniķis atklāj trīs padomus, kā rīkoties situācijā, ja mājās esošie radiatori slikti silda.