menu
search
login

6 ēdieni, kas mūs padarīs ļoti miegainus

Baiba Puriņa schedule23.jūl 2020
© pexels

5.lapa

pexels.com

5. Baltie rīsi

Baltajiem rīsiem ir augsts glikēmiskais indekss, kas var izraisīt miegainību 3 līdz 4 stundas pēc ēdienreizes.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Miega trūkuma ietekme uz ķermeni
Kāpēc cilvēki visā pasaulē bieži vien mostas tieši četros no rīta?
Mūžīgā jaunība: cik daudz miega nepieciešams, lai palēninātu novecošanos
Baudi saldāku miegu kopā ar “Dzintars”

Atceries, kas notika...?

2022.gads
8 ieteikumi, kā izvairīties no rudens depresijas
2022.gads
VĒRTS IZMĒĢINĀT: "New York Times" plūmju kūka
2023.gads
Ietaupām vietu! Ideja, kā praktiski izmantot nevajadzīgās kurpju kastes
2021.gads
Roberto Meloni neparastā tiramisu recepte
2023.gads
Miega eksperte nosauc 7 iemeslus, kāpēc naktīs radās murgi 1
2021.gads
8 triki, kā veikalā pareizi izvēlēties ātrāko rindu

Lasītākais

Dārznieki brīdina par skaistu, bet bīstamu augu, kas aug daudzu dārzos
14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā
Lielas sēras Regīnas Devītes ģimenē
Sergejs Šoigu ar savu paziņojumu šokē krievus
ASV brīdina sabiedrotos par Krievijas draudiem jūrā

Dzīvo gudri!

Interesants fakts par ķirbjiem
Kā jums šķiet, vai visas ķirbja daļas ir ēdamas? Izrādās, ka tā ir!
15 ieradumi, kas bojā zobus
Kā pareizi uzglabāt dārzeņu, puķu sēklas nākamajam gadam?
Padomi, kā pēc dārza darbiem sakopt rokas, lai tās būtu perfekti tīras
Interesants fakts par sieru. Ko tādu tu noteikti nebūs dzirdējis

Svarīgākais

Ukrainas kara 941. diena. Jaunākā informācija
0:10
Teksta tiešraide - īsi un kodolīgi par svarīgāko Ukrainas karā 2024. gada 21. septembrī. Ukraina jau trešo gadu varonīgi aizstāv savu zemi pret agresora iebrukumu.
Konstatētas plaisas; slēdz LU ēkas divus stāvus Aspazijas bulvārī
Vakar, 17:51
Pašā Rīgas centrā notikusi nopietna avārija
Vakar, 13:15
VIDEO. Dzērājšoferis, bēgot no policijas, veic lēcienu elektriskajā ganā
Vakar, 19:15
Uģis Kuģis meklē jaunu darbu
Vakar, 17:30

Lasītākais

Dārznieki brīdina par skaistu, bet bīstamu augu, kas aug daudzu dārzos
14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā
Lielas sēras Regīnas Devītes ģimenē
Sergejs Šoigu ar savu paziņojumu šokē krievus
ASV brīdina sabiedrotos par Krievijas draudiem jūrā
Pašā Rīgas centrā notikusi nopietna avārija