menu
search
login

6 ēdieni, kas mūs padarīs ļoti miegainus

Baiba Puriņa schedule23.jūl 2020
© pexels

4.lapa

pexels

4. Ķirbju sēklas

Papildus triptofānam ķirbju sēklas satur lielu daudzumu cinka un magnija. Šie savienojumi padara mūs mierīgus un atslābina.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Miega trūkuma ietekme uz ķermeni
Kāpēc cilvēki visā pasaulē bieži vien mostas tieši četros no rīta?
Mūžīgā jaunība: cik daudz miega nepieciešams, lai palēninātu novecošanos
Baudi saldāku miegu kopā ar “Dzintars”

Atceries, kas notika...?

2021.gads
Kā vienkāršā veidā padarīt apavus mitrumizturīgus
2023.gads
Gordona Remzija padoms, kā pareizi un ātri sagriezt sīpolus 1
2021.gads
5 veselības problēmas, par kurām var liecināt mati
2023.gads
6 ieteikumi, kā pareizi rūpēties par matiem, lai tie būtu veselīgi
2022.gads
RECEPTE: burkānu džems no trim sastāvdaļām
2022.gads
4 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja katru dienu lietojat D vitamīnu 1

Lasītākais

Dārznieki brīdina par skaistu, bet bīstamu augu, kas aug daudzu dārzos
14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā
Lielas sēras Regīnas Devītes ģimenē
ASV brīdina sabiedrotos par Krievijas draudiem jūrā
Sergejs Šoigu ar savu paziņojumu šokē krievus

Dzīvo gudri!

Interesants fakts par ķirbjiem
Kā jums šķiet, vai visas ķirbja daļas ir ēdamas? Izrādās, ka tā ir!
15 ieradumi, kas bojā zobus
Kā pareizi uzglabāt dārzeņu, puķu sēklas nākamajam gadam?
Padomi, kā pēc dārza darbiem sakopt rokas, lai tās būtu perfekti tīras
Interesants fakts par sieru. Ko tādu tu noteikti nebūs dzirdējis

Svarīgākais

Konstatētas plaisas; slēdz LU ēkas divus stāvus Aspazijas bulvārī
17:51
Pēc neatkarīgo būvekspertu slēdziena Latvijas Universitātes (LU) ēkā Aspazijas bulvārī slēgti divi stāvi Radio ielas pusē.
Pašā Rīgas centrā notikusi nopietna avārija
13:15
VIDEO. Dzērājšoferis, bēgot no policijas, veic lēcienu elektriskajā ganā
19:15
Uģis Kuģis meklē jaunu darbu
17:30
"Balticom" piedzīvo kiberuzbrukumu; nedarbojas interaktīvā televīzija
21:40

Lasītākais

Dārznieki brīdina par skaistu, bet bīstamu augu, kas aug daudzu dārzos
14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā
Lielas sēras Regīnas Devītes ģimenē
ASV brīdina sabiedrotos par Krievijas draudiem jūrā
Sergejs Šoigu ar savu paziņojumu šokē krievus
Pašā Rīgas centrā notikusi nopietna avārija